I går hadde jeg fødselskurs for Kristine som står bak www.girllife.blogg.no

Hun har de siste 9 mnd blogget mye om graviditet og fødsel fordi hun er gravid. Kristine er 19 år og har nå kun 4 uker igjen til termin.

Mammaen hennes var med på kurset og hun skal være med under fødselen også. Det er mye nytt når man er gravid for første gang, og kanskje spesielt nytt er det når du er 19 år og dette ikke var planlagt. Kristine har vært tydelig fra første stund på å beholde barnet og har skrevet om hennes syn på abort her

Fødselskurset jeg holder bygger på #Lamazemetoden og har 4 mål:

1. Få grundig kunnskap om hva som skjer i kroppen før, under og etter fødsel

2. Lære gode pusteteknikker til ulike faser i fødselen

3. Lære hvordan fødselen kan bli bedre av god avspenning

4. Lære hvordan man kan jobbe som et team mot fødselen.

Vi snakket om hvordan kroppen endrer seg, hvordan hun kunne forberede seg på #fødselen, og hvordan mammaen hennes kunne hjelpe henne. Kristine og mammaen hennes lærte gode #pusteteknikker til de ulike fasene i #fødselen og ble samkjørt som et godt og sterkt team. Kristine følte seg trygg etter kurset fordi hun nå vet mer om hva hun skal gjennom.

Moren til Kristine fikk en aktiv rolle på kurset og opplevde det nyttig med konkrete verktøy. De lærte at det første tegnet på at #fødselen er i gang, er at #slimproppen går, og da er det som regel mindre enn 2 uker igjen.
De øvde sammen på de ulike stillinger og pusteteknikker, og Kristine merket hun ble tryggere på de ulike #pusteteknikkene etter hun hadde gjort det noen ganger.

Mot slutten av kurset ble Fillip (min dukke som er med på det meste…) født for å vise Kristine hvordan hun jobber mens jordmor veileder og passer på at hodet kommer litt og litt ut av gangen. På den måten er det mindre sjanse for at hun revner underveis.

Kristine gruer seg ikke spesielt til fødselen, og tenker det skal gå bra. Likevel gleder hun seg til den er over og hun kan holde sin vakre jente i armene sine, noe som er et magisk øyeblikk! Les Kristines opplevelse her

Del dette innlegget med de du kjenner så flere får vite om dette tilbudet.

Hva tenker du om fødselen din?